Flans e Pudins
Bacalhau (passas ou azeitonas)
Alcachofra com molho de gorgonzola
Peito de peru
Abobrinha
Alho poró
Cenoura com ervilhas frescas
Tomate
Queijo de cabra com mini legumes grelhados
Manga
Mousses
Salsão
Agrião
Salmão
Tomate seco
Terrines
Legumes grelhados
Salmão
Aspargos
Frutas secas
Cuscuz
Palmito
Sardinha
Camarão
Marroquino (com legumes ou frutas secas)
Saladas
Arroz
Com arroz selvagem
Com lentilha
Sete cereais com kani, tomate e salsinha
Risotos
Quiches
Quatro queijos
Alho poró
Funghi
Shitake
Alcachofra
Abobrinha
Champignon
Aspargos
Lorraine
Espinafre
Brocolis
Frango
Pizza
Crepes
Tortas
Frango com ervilhas ou milho
Camarão
Bacalhau
Palmito
Gnocchi
Batata
Mandioquinha
Espinafre
Tomate
Monica Pacheco Gastronomia e Nutrição 